Описание приемов

По команде вы принимаете исходную позу, одновременно ваша правая рука опущена вниз под углом к полу (наискосок — вниз-влево) с открытой ладонью, направленной вверх, а левая рука находится под правым плечом с открытой ладонью, направленной вверх. Затем вы сжимаете правую руку в кулак, тыльной стороной обращенный к правому бедру, а левую уже держите так, чтобы она была в состоянии отразить удар ноги или руки противника спереди (кулак левой руки на 10-15 см выше левого колена). В целом для этой позиции характерны: чуть согнутые колени, прямой корпус, расправленная грудь, обращенное вперед лицо.

Следует команда «начали», и вы принимаете позу: правая нога делает глубокий выпад вперед, одновременно левый кулак твёрдо фиксируется около бедра над левым коленом в полной готовности к отражению атаки руки или ноги противника. Правый кулак вытянут вперед, и вы его четко фиксируете на воображаемом противнике, его солнечном сплетении.