Защита предплечьем головы

Защита предплечьем головы — удар предплечьем в голову. Из исходной позиции вы отводите вашу правую ногу в сторону и принимаете, таким образом, левостороннюю стойку. Правый кулак у правого бедра, а левая рука поднята и изготовлена к защите, локоть наполовину согнут. Имея локоть центром, вы описываете дугу, как бы отбивая удар и на уровне глаз наносите удар; ладонь повернута вперед. Далее — ступни ног остаются в том же положении, левая рука сжата в кулак и находится около левого бедра, правым кулаком наносите удар в голову воображаемого противника. Отбив удар противника своим предплечьем, вы захватываете его запястье и притягиваете его к своему левому бедру, лишая его, таким образом, устойчивости и нанося при этом удар правым кулаком. Затем вы возвращаете правую ногу в исходную позицию и опускаете кулаки…