Защита корпуса предплечьем

Защита корпуса предплечьем в каратэЗащита корпуса предплечьем: когда противник атакует вашу грудь, вы защищаете себя ребром предплечья (рука от основания мизинца до локтя), которое бьет атакующую руку. Подготавливаясь к совершению этого манёвра, вы принимаете левостороннюю защитную стойку и отводите вашу-правую ногу назад — в сторону, при этом ваша левая рука принимает защитную позицию перед грудью, а левая — такую же позицию в направлении правого плеча, тыльная сторона руки повернута вниз, локоть наполовину согнут и, представив себе нападающего противника, вы наносите ему «восходящий» («вычерпывающий», «выгребающий»,— букв.) удар. Когда вы отдернете свою руку к правому плечу, тыльная сторона руки повернётся вниз, но перед тем, как вы нанесёте «вычерпывающий» удар по руке или по ноге воображаемого противника, рука развернётся так, чтобы её тыльная сторона оказалась под углом (косо) к земле. Костяшки пальцев при этом положении руки находятся на высоте плеч. Защита головы: когда противник направляет свой удар в вашу голову, вы защищаете себя посредством удара снизу — вверх по его руке и своим ударом поднимаете — отбиваете атакующую руку. Делается это следующим образом: вы стоите в левой оборонительной стойке. Правая нога отставлена назад, правая рука у бедра а тыльная сторона левого кулака повернута внутрь, т. е. основание мизинца смотрит вверх и кулак находится чуть выше лба. Вначале вы делаете шаг вперед правой ногой и принимаете правозащитную стойку, одновременно отдергивая левый кулак к левому бедру и делая взмах правой рукой вверх выше лба. Ваш корпус при этом не должен отклоняться вперед или назад.