Защита и атака рукой

Защита и атака рукой с близкого расстояния. С исходной позиции вы делаете правой ногой шаг в сторону и принимаете левостороннюю стойку. Правый кулак у правого бедра. Движение левого кулака начинается от правого плеча, тыльная сторона кулака повернута к верху, локоть согнут и является центром того круга, который вы описываете, нанося «отбивающий» удар по корпусу воображаемого противника. Совершив удар кулак возвращается к левому плечу, тыльная сторона смотрит вниз. Оставив ноги в этом же положении, вы опускаете левый кулак к левому бедру, а правой рукой наносите прямой удар по корпусу противника. После этого медленно возвращаете ступни ног в исходное положение, кулаки опущены, вы принимаете начальную позицию, то же самое следует проделать теперь в правосторонней стойке.