Семишаговый удар

Семишаговый удар в каратэЗАСЛУЖИВАЕТ СПЕЦИАЛЬНОГО ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНОГО ОПИСАНИЯ СЕРИЯ ПРИЕМОВ, ОБЪЕДИНЕННЫХ НАЗВАНИЕМ: «СЕМИШАГОВОЙ УДАР».

1. Нападающий бьет коленной чашечкой в область живота и мошонки противника.
2. Бьет в эти же места подъемом ноги.
3. В эти же места бьет верхней частью подошвы.
4. То же самое, но пяткой.
5. Представив себе, что противник обхватил вас сзади, вы делаете шаг назад и сильно «припечатываете» своей пяткой подъем ноги противника.
6. Из этой же позиции, что и №5, сильно ударить пяткой по мошонке противника.
7. Ребром стопы наносится сильный удар по коленным связкам противника; ударить можно и прямо и сбоку.

Указанный набор приемов выполняется одной ногой очень быстро, после удара нога возвращается в исходное положение. При выполнении приемов №5 и 6 надо уметь очень сильно согнуть ногу в колене; верхняя часть тела наклонена вперед, центр тяжесть приходится на одну из ног (опорную), руки согнуты в ладони и помещены около бедер и пояса.